BBSmed:     Новости     Выставки/конференции     Медклиники     Медицинское право     Образование     Товары     Мой кабинет в BBSmed
BBSmed / Семья и дети / Новости

2016-04-19

Профилактика болезней позвоночника для водителей.


Каждый день тысячи жителей нашей страны садятся за руль своего автомобиля и чувствуя защищенность от внешнего мира отправляются по делам и на работу . Мало кто задумывется,что и за закрытой дверью автомобиля его подстерегают разные опасности.
длительное или регулярное нахождение за рулем в статичной, часто неправильной, позе, вибрации и тряска, резкие торможения и разгон– настоящее испытание для позвоночника человека, которое предрасполагает к развитию таких заболеваний как остеохондроз,спондилоартроз,межпозвонковые грыжи,радикулит.

Продолжительное воздействие упомянутых негативных факторов, кстати, сказываются и на половой сфере. Об этом мало кто говорит, но на самом деле среди профессиональных водителей, вынужденных значительную часть времени проводить за рулем, много страдающих от эректильной дисфункции и бесплодия, вызванных преимущественно перегревом поясничной области и застоем крови в малом тазу.

Непредсказуемые ситуации на дорогах, банальное хамство, пробки – все это способствует перенапряжению, которое является причиной рефлекторных мышечных спазмов и повышенного артериального давления,и как следствие головокружение, головные боли, усталость, нарушения сна, сердечно-сосудистые заболевания.

Член ассоциации неврологов (EAN) и невролог медицинского центра МАРТ Екатерина Сулиманова рассказала что делать чтобы избежать опасностей для здоровья, связанных с ежедневным вождением,сообщает spbvoditel.ru


Во-первых,ради собственного же здоровья нужно хотя бы изредка давать машине выходной и чаще передвигаться на своих двоих.

Во-вторых, следует подумать о положении своего тела во время вождения.

Посадка за рулем должна быть максимально физиологической и не создавать дополнительной нагрузки на тело. Особенно важно, чтобы руки и плечевой пояс были расслаблены, а позвоночник находился в плотном контакте со спинкой сиденья.
Поскольку больше всего от частого вождения страдают шея и пояснично-крестцовый отдел позвоночника, целесообразно использование специальных поддерживающих подушек или назначенных врачом ортопедических приспособлений – шейного воротника, поясничного корсета.

Также крайне важно не забывать во время многочасовых поездок делать регулярные перерывы, использовать любую возможность, чтобы размять спину, шею, плечи, бедра.Даже стоя в пробке или на светофоре, можно сделать несколько прогибов в пояснице, вытянуться, покрутить головой, подвигать конечностями. В идеале это должно стать привычкой.

Если же заболевания уже дают о себе знать, проявляясь головокружениями, головной болью, тяжестью и скованностью в пояснице, онемением конечностей или другими признаками, то тут не остается ничего другого, как скорее бежать к врачу.

Хороший специалист уже на первичном приеме поможет быстро избавиться от болевого синдрома и подберет интенсивный курс лечебных мероприятий. В зависимости от индивидуальных показаний это могут быть сеансы мануальной терапии или остеопатии, физиотерапевтические процедуры, иглоукалывание, лечебная физкультура. Такой комплекс может носить также профилактический характер и применяться с целью предупреждения обострений у тех, для кого позвоночник является «слабым местом».

Следует помнить что профилактика всегда лучше лечения.




Другие новости медицины

Выставки и конференции

13-й Всероссийский научный форум "Мать и дитя"
Москва, с 2012-09-25 по 2012-09-28 Семья и дети
Охрана здоровья матери и ребенка: XIV Международная специализированная выставка.


Новости / события

С 27 ноября вступает в силу приказ Министерства здравоохранения,согласно которому пациенты имеют право ознакомиться с записями в своей амбулаторной карте.
Замглавы Федеральной антимонопольной службы (ФАС) Андрей Кашеваров сообщил RT,что к 2018 году в России изменится порядок установления максимальных цен на лекарства из перечня жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов .
В Барнауле создадут педиатрический кластер ,который позволит позволит вывести детское здравоохранение в Алтайском крае на новый, качественный уровень.
Медицинские клиники, центры

Клиническая больница № 122 им. Л. Г. Соколова — уникальное медицинское учреждение Санкт-Петербурга, включающее стационар, поликлинику и более 20 медицинских центров (старое название — ЦМСЧ № 122). Клиника оснащена по последнему слову медицинской техники. На базе Клинической больницы им. Л. Г. Соколова работают около тридцати докторов наук и более ста кандидатов.
Медицинское оборудование

AND ТМ-2655Р - стационарный монитор
Автоматическая быстрая откачка, если фиксируется давление 320 мм рт.ст. или выше. Автоматическая быстрая откачка /отключение питания, если фиксируется давление 320 мм рт.ст. Механизм безопасности (механический). Освобождение манжеты при нажатии предохранительного рычага
AND TM-2430
TM-2430 – это компактный и лёгкий амбулаторный измеритель артериального давления, в котором нашли своё воплощение наши новейшие технологические решения, являющиеся результатом 20-летнего опыта производства амбулаторных измерителей АД. Этот прибор был сертифицирован в соответствии с протоколом BHS, и его точность была признана соответствующей классу A/A.
ОРУБп-3-3-КРОНТ (Дезар-4)
Ультрафиолетовый бактерицидный облучатель рециркулятор ОРУБп-3-3-КРОНТ (Дезар-4) предназначен для обеззараживания (дезинфекции) воздуха в присудствии людей и рекомендован к применению в помещениях II-V категории: реанимационные, перевязочные, лаборатории, стоматологические и эндоскопические кабинеты, а так же в учреждениях службы быта и сферы обслуживания (парикмахерских, прачечных, косметических и массажных салонах), детских учреждениях (яслях, школах, детских садах).






Новости     Выставки/конференции     Медицинские клиники   Образование     Мед. оборудование     Контакты     Моя bbs

2016 © BBSMED.RU